「速度」是強健體魄最重要的組成要素，當談論到身體發育時，在日常鍛鍊中加入速度的訓練項目是不可或缺的。敏捷度需要平衡和本體感覺，而這兩項即可由速度訓練來鍛鍊。不論你最喜歡什麼運動，訓練你的速度總是能提升你的運動表現。

準備與我們一起迎接趣味無窮的夏天！

想參加我們今年的線上夏令營嗎？現在報名還不算太晚！
我們將線上夏令營報名截止日延長囉！您還有機會參加這些超讚的課程，享受一場美好的夏日。

即使沒有訂購月費方案，也可以參加我們的夏令營活動喔！

✅ 無加收額外月費
✅ 僅購買單次夏令營或暑期活動也可以
✅ 隨時都可以報名您有興趣的團體課程


我們想邀請大家一起加入我們的線上暑期活動！

  1. 在報名表 上輸入報名資訊與孩子英語能力等進行報名；
  2. 我們將透過電子信件確認您的報名資訊；
  3. 前往您的 付款資訊頁面 ，如有需要的話，請更新或輸入您的信用卡資料。


你將可以從下方瀏覽所有精彩課程，今年暑假一起在家度過愉快的夏天！


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在本次課程中，你將會著重於改善這些核心技能：


腳趾起跳
跑步是一連貫跳躍的動作和跳躍速度的快慢，學習用腳趾快速的起跳將能幫助你加速你的衝刺能力。在第一課中，你將會用有趣又有挑戰性的反應遊戲來練習你的速度和抓準時機點！


手臂擺動
增加速度不僅僅是來自雙腿移動的速度，也關係到你如何分配全身的重心。在第二課中，你將會透過練習手臂擺動的動態動作來學習為什麼手臂對於增加速度扮演了不可或缺的角色。


步幅
現在，既然你已經學會如何加強你的腳趾跳躍和手臂擺動，從第三課開始，我們將會學習如何加大你的步幅。你知道嗎？若想要加大步幅，很重要的一點是你需要抬高你的膝蓋。當膝蓋抬地越高並可抬至胸前，你的步幅就能被拉地越長。和你的同學們一起參加這個刺激的評測遊戲，在課堂上為自己來場測試吧！


運動場
在第四課中，我們要學的最後一個技能需要結合前面你和同學們學到的所有技能，並將所有分解動作組合成一套連續動作、使你的雙手與雙腳流暢地從左到右擺動。在這些評測遊戲、能量練習測試中挑戰自我，並和同學們一起玩地開心吧！


即將推出的 GSA 體能鍛鍊：更多速度單元即將推出

速度單元 2：精通基礎技能

速度單元 3：跳躍練習

速度單元 4：精通跳躍技能




報名 GSA 體能鍛鍊課程的學生將會收到：


2022 線上夏令營時間表

營隊詳情


營隊 4：速度–單元一

日期：8/15 - 8/18

時間: >09:00 - 09:50 台灣時間或

營隊費用: 新台幣 2,320*


*初次報名 GSA 體能鍛鍊課程的新學生需要支付一筆額外的單次性費用 NTD 1,667 來購買 GSA 體能鍛鍊用具包。本次費用在未來的 GSA 體能鍛鍊課程將不需再次支付。


報名條件

年齡：須滿 6 歲以上

報名截止

報名截止日為 6/20。

只要於 6/20 前取消報名，您將不需要支付任何費用。


額外用具

學生尚需準備下列用具以參加課程：


課前準備


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